Hatha-Yoga

Seit Jahren gehört „Yoga am Vormittag“ zu den Angeboten im Tanz-Sport-Club Fischbach.

Unter der Leitung von Wiebke Linde, eine sehr erfahrene Yoga-Lehrerin, wird Hatha-Yoga, ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele unterrichtet.
Bei diesem Yoga stehen die typischen Körperstellungen im Vordergrund. Diese Übungen haben ein ausgewogenes Zusammenwirken aller aktiven Kräfte, um zu einem besseren Körperbewusstsein zu gelangen.
Bei regelmäßiger Durchführung der Übungen wird das Körpergefühl unterstützt, die Muskeln gekräftigt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Beweglichkeit gefördert. Atemübungen in Verbindung mit Entspannungselementen ergänzen die Übungen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, die Yoga kennenlernen, als auch an Fortgeschrittene, die ihre Übungspraxis vertiefen möchten.

Zu den Übungsstunden bitte bequeme Sportkleidung und eine rutschfeste Matte mitbringen.

Wann: Dienstags, 10:00 – 11:30 Uhr
Wo: TSC Clubheim,
Rotebergstraße 30, 65779 Kelkheim
Monatsbeitrag: 36,- Euro / 50 % für TSC Mitglieder

Anmeldungen bitte an info(at)tscfischbach.de.

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