Am 09. Oktober startet erstmalig der Worshop „Fitness 50+“ unter der Leitung von Marion Kinzig. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 50 Jahre, die ihre Gesundheit mit Spaß an abwechslungsreicher Bewegung erhalten wollen.
Um das Leben ab 50+ voll genießen zu können, sind Gesundheit und körperliches Wohlbefinden wichtige Voraussetzungen. Die Schulung von Koordination und Beweglichkeit, Muskelaufbau und gelenkkräftigende Übungen sind wichtige Maßnahmen, um Osteoporose und anderen „Alterszipperlein“ (Gangunsicherheit, Sturzneigung…) vorzubeugen. In unserem Kurs „Fitness 50+“ werden mit Spaß und Abwechslung diese Bereiche beübt.
Marion Kinzig ist 55 Jahre alt, begeisterte Sportlerin, Turniertänzerin und hält mehrere Fitnesslizenzen (u.a. Group Trainer, Functional Trainer und Seniorentrainer).
| Wann: | ab 09.10.19 mittwochs, 10 – 11 Uhr |
| Dauer: | 10 x 60 Minuten |
| Wo: | TSC Clubheim, Rotebergstraße 30, 65779 Kelkheim |
| Kosten: | Kurzmitgliedschaft über 3 Monate, 85 €/Person, Vereinsmitglieder 50 % |
| Dresscode | Sportkleidung und saubere Sportschuhe mit abriebfester Sohle |
| Bitte zusätzlich mitbringen: | Fitnessmatte, 2 Wasserflaschen à 0,5 Liter, Handtuch zum Unterlegen |
Fragen gerne an info(at)tscfischbach.de.