Der Tanz-Sport-Club hat ein neues Sport Angebot – Tai-Chi.
Tai-Chi (auch Taijiquan oder Tai-Chi Chuan genannt) wird in China als Volkssport von allen Altersklassen der Bevölkerung geübt. Mit der Langsamkeit und Weite der Bewegungen sowie der tiefen Atmung werden eine Vielzahl positiver Effekte herbeigeführt. Unter anderem dient es der Regulierung der Atemfrequenz, Verbesserung der Koordination und Körperwahrnehmung, Verbesserung der Arbeit der inneren Organe, Stärkung und Entspannung der Rücken- und Nackenmuskulatur – insbesondere der tiefer gelegenen Feinmuskulatur – und der Senkung des allgemeinen Stresslevels. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht nötig. Zum Training sollte wenn möglich dunkle, lockere Sportkleidung getragen werden. Es wird ohne Schuhe auf Socken trainiert.
Das Training wird von Chris Häuser geleitet. Er studiert seit 10 Jahren die Kampfkünste Iaido und Taijiquan sowie die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und gibt bereits seit mehreren Jahren Unterricht in beiden Kampfkünsten. Weiterhin beschäftigt sich Chris Häuser eingehend mit den Inhalten des Daoismus und Zen-Buddhismus, deren Lehren er für längere Zeit während seiner Reisen durch China und Japan studiert hat. Er praktiziert ebenfalls die japanische Tuschemalerei Sumi-e, welche in ihrer formalen Reduzierung auf das Wesentliche die Botschaften des Zen-Buddhismus vermittelt.
| Wann: | jeweils samstags, ab dem 08. November 2014 10:00 bis 11:00 Uhr |
| Dauer: | 10x 60 Minuten |
| Wo: | TSC Clubheim, Rotebergstraße 30, 65779 Kelkheim |
| Kursgebühr: | 70,- Euro / TSC-Mittglieder: 50,- Euro |
Anmeldungen bitte über das Kontaktformular oder direkt an info(at)tscfischbach.de.
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