Der TSC Fischbach bietet ab dem 04. Februar Samstags wieder einen Kurs mit unserem Trainer Chris Häuser und 60 minütigem Training an!
Tai-Chi (auch Taijiquan 太極拳 oder Tai-Chi Chuan genannt) wird in China als Volkssport von allen Altersklassen der Bevölkerung geübt. Mit der Langsamkeit und Weite der Bewegungen sowie der tiefen Atmung werden eine Vielzahl positiver Effekte herbeigeführt. Unter anderem dient es der Regulierung der Atemfrequenz, Verbesserung der Koordination und Körperwahrnehmung, Verbesserung der Arbeit der inneren Organe, Stärkung und Entspannung der Rücken- und Nackenmuskulatur – insbesondere der tiefer gelegenen Feinmuskulatur – sowie der Senkung des allgemeinen Stresslevels. Besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht nötig. Zum Training sollte wenn möglich dunkle, lockere Sportkleidung getragen werden. Es wird ohne Schuhe auf Socken trainiert.
Das Training wird von Chris Häuser geleitet. Er studiert seit 10 Jahren die Kampfkünste Iaido und Taijiquan sowie die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und gibt bereits seit mehreren Jahren Unterricht in beiden Kampfkünsten. Weiterhin beschäftigt sich Chris Häuser eingehend mit den Inhalten des Daoismus und Zen-Buddhismus, deren Lehren er für längere Zeit während seiner Reisen durch China und Japan studiert hat. Er praktiziert ebenfalls die japanische Tuschemalerei Sumi-e, welche in ihrer formalen Reduzierung auf das Wesentliche die Botschaften des Zen-Buddhismus vermittelt.
Beide Workshops sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da sich unser Trainer auf jeden Teilnehmer individuell einstellt.
| Wann: | jeweils Samstags, ab dem 04. Februar 2017 10:00 bis 11:00 Uhr |
| Dauer: | 10x 60 Minuten |
| Wo: | TSC Clubheim, Rotebergstraße 30, 65779 Kelkheim |
| Kursgebühr: | 70,- Euro / 50,- Euro für TSC Mitglieder |
Anmeldungen bitte über das Kontaktformular oder direkt an info(at)tscfischbach.de.
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