Fitness 50+

Am 09. Oktober startet erstmalig der Worshop ÔÇ×Fitness 50+ÔÇť unter der Leitung von Marion Kinzig. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 50 Jahre, die ihre Gesundheit mit Spa├č an abwechslungsreicher Bewegung erhalten wollen.

Um das Leben ab 50+ voll genie├čen zu k├Ânnen, sind Gesundheit und k├Ârperliches Wohlbefinden wichtige Voraussetzungen. Die Schulung von Koordination und Beweglichkeit, Muskelaufbau und gelenkkr├Ąftigende ├ťbungen sind wichtige Ma├čnahmen, um Osteoporose und anderen „Alterszipperlein“ (Gangunsicherheit, Sturzneigung…) vorzubeugen. In unserem Kurs „Fitness 50+“ werden mit Spa├č und Abwechslung diese Bereiche be├╝bt.

Marion Kinzig ist 55 Jahre alt, begeisterte Sportlerin, Turniert├Ąnzerin und h├Ąlt mehrere Fitnesslizenzen (u.a. Group Trainer, Functional Trainer und Seniorentrainer).

Wann:ab 09.10.19 mittwochs, 10 – 11 Uhr
Dauer:10 x 60 Minuten
Wo:TSC Clubheim,
Rotebergstra├če 30, 65779 Kelkheim
Kosten:Kurzmitgliedschaft ├╝ber 3 Monate, 85 ÔéČ/Person, Vereinsmitglieder 50 %
DresscodeSportkleidung und saubere Sportschuhe mit abriebfester Sohle
Bitte zus├Ątzlich mitbringen:Fitnessmatte, 2 Wasserflaschen ├á 0,5 Liter, Handtuch zum Unterlegen

Fragen gerne an info(at)tscfischbach.de.

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