Fitness 50+

Am 09. Oktober startet erstmalig der Worshop „Fitness 50+“ unter der Leitung von Marion Kinzig. Das Angebot richtet sich an Menschen ab 50 Jahre, die ihre Gesundheit mit Spaß an abwechslungsreicher Bewegung erhalten wollen.

Um das Leben ab 50+ voll genießen zu können, sind Gesundheit und körperliches Wohlbefinden wichtige Voraussetzungen. Die Schulung von Koordination und Beweglichkeit, Muskelaufbau und gelenkkräftigende Übungen sind wichtige Maßnahmen, um Osteoporose und anderen „Alterszipperlein“ (Gangunsicherheit, Sturzneigung…) vorzubeugen. In unserem Kurs „Fitness 50+“ werden mit Spaß und Abwechslung diese Bereiche beübt.

Marion Kinzig ist 55 Jahre alt, begeisterte Sportlerin, Turniertänzerin und hält mehrere Fitnesslizenzen (u.a. Group Trainer, Functional Trainer und Seniorentrainer).

Wann:ab 09.10.19 mittwochs, 10 – 11 Uhr
Dauer:10 x 60 Minuten
Wo:TSC Clubheim,
Rotebergstraße 30, 65779 Kelkheim
Kursgebühr:Kurzmitgliedschaft über 3 Monate, 85 €/Person, Vereinsmitglieder 50 %
DresscodeSportkleidung und saubere Sportschuhe mit abriebfester Sohle
Bitte zusätzlich mitbringen:Fitnessmatte, 2 Wasserflaschen à 0,5 Liter, Handtuch zum Unterlegen

Anmeldungen über info(at)tscfischbach.de.

Kommentare sind geschlossen.