Hatha-Yoga

Seit Jahren geh├Ârt „Yoga am Vormittag“ zu den Angeboten im Tanz-Sport-Club Fischbach.

Unter der Leitung von Wiebke Linde, eine sehr erfahrene Yoga-Lehrerin, wird Hatha-Yoga, ein ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von K├Ârper, Geist und Seele unterrichtet.
Bei diesem Yoga stehen die typischen K├Ârperstellungen im Vordergrund. Diese ├ťbungen haben ein ausgewogenes Zusammenwirken aller aktiven Kr├Ąfte, um zu einem besseren K├Ârperbewusstsein zu gelangen.
Bei regelm├Ą├čiger Durchf├╝hrung der ├ťbungen wird das K├Ârpergef├╝hl unterst├╝tzt, die Muskeln gekr├Ąftigt, die Wirbels├Ąule mobilisiert und die Beweglichkeit gef├Ârdert. Atem├╝bungen in Verbindung mit Entspannungselementen erg├Ąnzen die ├ťbungen.
Das Angebot richtet sich sowohl an Anf├Ąnger, die Yoga kennenlernen, als auch an Fortgeschrittene, die ihre ├ťbungspraxis vertiefen m├Âchten.

Zu den ├ťbungsstunden bitte bequeme Sportkleidung und eine rutschfeste Matte mitbringen.

Wann: Dienstags, 10:00 – 11:30 Uhr
Wo: TSC Clubheim,
Rotebergstra├če 30, 65779 Kelkheim
Monatsbeitrag: 36,- Euro / 50 % f├╝r TSC Mitglieder

Fragen bitte gerne an info(at)tscfischbach.de.

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